大里保健福祉センター＊大里生涯学習センター共催 元気アップ講演会（11/17・12/1）
「65歳以上の方」を対象に、「ピラティスインストラクター 宮島 公美子 先生」を講師にお招きして実施します。ピラティスは、もともとリハビリのために開発されたのが始まりと言われます。身体の深いところにある筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、姿勢が改善し、怪我の予防や体力維持にも役立ちます。ピラティスで健康なカラダづくりをはじめませんか。
| イベント名 | 大里保健福祉センター＊大里生涯学習センター共催 元気アップ講演会（11/17・12/1） |
|---|---|
| 開催期間 | 2021年11月17日（水）、12月1日（水） |
| 開催時間 | 13:30～15:00 |
| 会場名 | 大里生涯学習センター 2階ホール |
| 郵便番号 | 422-8051 |
| 所在地 | 静岡市駿河区中野新田５７－５ |
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| 電話番号 | 054-283-1698 |
| 詳細を確認する | アットエス イベント情報 |