新型コロナウイルス感染症に負けず、健康を維持しながら自粛生活を過ごす方法をご紹介！

「生活不活発」に気をつけて！

新型コロナウイルス感染症の感染拡大を防止するための自粛生活が続いています。
運動不足になったり、人とお話しをしなくなっていませんか？

「生活不活発」な状態が続くと、身体や頭の動きが低下してしまいます。
そのため、健康を維持することにも意識しながら、自粛生活を送ることが大切です☆

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