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5分でなっとく!しぞ~か体操塾
「ももは大事!簡単筋力アップ」

身体・頭・心を元気にする体操を紹介する
「しぞ~か体操塾」 在宅で気軽に取組める体操を紹介します。
「キツネと鉄砲」「スクワットとつま先上げ運動」


お問合せは
静岡市地域リハビリテーション推進センター
電話:054-249-3182
住所:静岡市葵区城東町24-1

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「笑顔でおしゃべり!
口のうるおいアップ体操」

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「地域活動紹介」「唾液腺マッサージ」


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電話:054-249-3182
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健康長寿のまちづくりとは

市民が、できる限り、健康で人生を楽しむことができ、住み慣れた「自宅でずっと」、自分らしく暮らすことができるまちを実現します。

静岡型地域包括
ケアシステムとは

本人や家族の希望に応じて、住み慣れた場所、特に自宅でずっと安心して暮らせる街を実現するため、医療・介護の専門職や地域の市民の連携により、切れ目のない支援体制を身近な小圏域で構築する仕組みです …

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