65歳以上の方が対象の、プロから学べる３回の連続講座が始まります。

新しい趣味や学びをたのしみ、仲間と出会えるプログラム「しずおか　ちゃちゃちゃ」が始まります。
静岡市で暮らす私たちの人生の充実を応援する、様々な連続講座をご用意しています。
みなさまのご参加をお待ちしています！【連続講座のパンフレット】

【対象】市内在住の概ね65歳以上の方で、原則全日程参加可能な方

【参加費】1,500円（全3回分）※初回参加時にまとめて現金でお支払い

【申込】要事前予約
　プログラム１・２・３・４-A・５-Aは、10月21日（月）締切（抽選結果は10月24日（木）までにご連絡します）
　プログラム４-B・５-B・６・７・８は、11月13日（水）締切（抽選結果は11月15日（金）までにご連絡します）

【申込方法】電話（0570-001-089。平日10時～17時）でお申し込みください。

【実施プログラム】
１．体のゆがみ改善＆姿勢改善！エゴスキュー体験
日時：11/5（火）、12/3（火）、1/14（火）　10時～12時
会場：グランシップ　地下１階リハーサル室　　定員：50名
持ち物：バスタオル（ヨガマット可）、動きやすい服装、飲み物

２．VELTEX静岡を応援しよう！もっと楽しむバスケ観戦塾
日時：10/30（水）、11/15（金）、12/18（水）　14時～16時　※最終回のみ17時～21時（19時から試合観戦）
会場：静岡市役所新館17階171・172会議室　　定員：50名
持ち物：筆記用具

３．男・本気のコーヒー教室（男性限定）
日時：10/31（木）、11/21（木）、12/19（木）　14時～16時
会場：ETHICUS euphrainoo（葵区鷹匠2-20-10）　　定員：15名（男性限定）
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾もしくはバンダナ

４-A．通る声になる！宝塚歌劇団OGによる発声レッスン（駿河区開催）
日時：10/28（月）、11/18（月）、12/16（月）　10時～12時
会場：静岡市地域福祉共生センター「みなくる」　地域交流ホール（駿河区南八幡3-1）　　定員：50名
持ち物：飲み物、筆記用具

４-B．通る声になる！宝塚歌劇団OGによる発声レッスン（葵区開催）
日時：11/22（金）、12/20（金）、1/17（金）　９時45分～11時45分
会場：アイセル21　３階大音楽室（葵区東草深町3-18）　　定員：50名
持ち物：飲み物、筆記用具

５-A．身体の歪みを調整！はじめてのピラティス（男女混合）
日時：11/18（月）、12/9（月）、1/20（月）　９時30分～11時30分
会場：MIRAIEリアンコミュニティホール七間町ホール（葵区七間町12-4）　　定員：50名
持ち物：バスタオル（ヨガマット可）、動きやすい服装、飲み物

５-B．身体の歪みを調整！はじめてのピラティス（男性限定）
日時：11/29（金）、12/20（金）、1/24（金）　13時30分～15時30分
会場：ラペック静岡２階多目的ホール（葵区本通7-11-9）　　定員：40名（男性限定）
持ち物：バスタオル（ヨガマット可）、動きやすい服装、飲み物

６．美しい姿勢づくり＆筋力アップストレッチ
日時：11/25（月）、12/23（月）、1/20（月）　13時30分～15時30分　※初回のみ13時30分～16時
会場：静岡市中央体育館　剣道場（葵区駿府町2-80）　　定員：50名
持ち物：動きやすい服装、飲み物

７．健康的な爪をそだてる！はじめてのネイルケア体験
日時：11/26（火）、12/24（火）、1/21（火）　10時～12時
会場：静岡市歴史博物館１階　講座室（葵区追手町4-16）　　定員：20名
持ち物：ハンドタオル、爪切り、筆記用具

８．カメラと仲良しになろう～ゆる写真教室～
日時：12/5（木）、1/16（木）、2/13（木）　10時～12時
会場：静岡市民文化会館 ロビー棟２階　第一会議室（葵区駿府町2-90）　定員：30名
持ち物：筆記用具、カメラ（一眼レフ・ミラーレス）

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