日々をいきいきと生活するための運動、立つ・歩くなど日常生活動作に必要な筋力を養うことや転倒防止のための運動について知りたい方、生活習慣病予防や加齢に伴う低栄養予防のための食事、食べる機能を維持するための歯と口のケア、病気の予兆を早期に発見するための検診・健診について知りたい方に向けた情報などを掲載しています。
- S型デイサービス
地域の公民館などで健康チェックや健康体操などを行うミニデイサービスの情報を掲載しています。
- しぞ～かでん伝体操
静岡市版介護予防体操として普及しており、転倒防止などに効果があるスロートレーニングで、週１～２回数か月間継続することで効果が現れます。体操の説明、普及の方法などが掲載されています。
- 歯っぴー☆スマイル体操
噛む・飲み込む機能を高めるための市オリジナル「歯っぴー☆スマイル体操」の情報を掲載しています。
- 歯つらつ健口講座
10人以上の高齢者グループ・団体を対象に市の歯科衛生士が地域の会場に出向き、誤嚥性肺炎予防や食べる機能に関する講座を実施しています。
- 後期高齢者の健康診査
後期高齢者医療制度に加入する方(主に75歳以上の方)が年１回、無料で受けられる健康診査の情報を掲載しています。
- 特定健康診査
国民健康保険に加入する40歳から74歳の方が年１回、無料で受けられる健康診査の情報を掲載しています。
- 元気静岡マイレージ
自ら目標とした健康に関する行動(日々の運動、健康診断の受診等)を実施したときにポイントを貯め、一定のポイントを貯めると、協力店で様々なサービスを受けられる「健康いきいきカード」の抽選による景品を獲得できます。
- 食と栄養
いつまでも健康でいるための食生活に関する情報を掲載しています。
- スポーツ・レクリエーションガイド
区民体育大会や体力テスト会等のスポーツイベント情報を掲載しています。
- がん検診等
死亡原因の上位となっているがんの早期発見・早期治療を図るため、勤務先で検診機会のない方を対象に、がん検診等を実施します。